Behandelgebied
Slaap
Slecht slapen is uitputtend en eenzaam. We zoeken samen naar wat jouw slaap onderbreekt — inslapen, doorslapen of te vroeg wakker worden.
Misschien herken je dit
- Je ligt lang wakker met een hoofd dat doorgaat
- Je wordt rond dezelfde tijd 's nachts wakker
- Je slaapt wel, maar wordt niet uitgerust wakker
Hoe ik werk
We behandelen het patroon dat bij jouw slaap hoort en bespreken ritme, licht en avondgewoonten. We stemmen de behandeling en frequentie af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Je hoeft niet precies te weten wat er speelt. Dat zoeken we samen uit, in een tempo dat voor jou klopt.
Kijken of het past?
In een vrijblijvende telefonische kennismaking bespreken we je situatie. Weet je het al zeker? Plan dan direct een eerste afspraak.